构建和谐校园：心理健康教育讲座活动通知

一、引言

在当今社会，随着生活节奏的加快和学习压力的增大，越来越多的人感到身心疲惫，甚至出现心理问题。为了帮助大家更好地了解自我、管理情绪，促进身心健康，由XX学院学生事务部与心理咨询中心共同举办的心理健康教育讲座活动即将拉开帷幕。本次活动将通过一系列精彩纷呈的主题分享和互动交流，为广大学生提供实用的心理健康知识和技巧，助力每一位学子构建积极向上的人生态度。

二、活动主题及内容

1. 主题：拥抱阳光心态——培养积极心理品质

- 本讲座旨在帮助学生建立正确的心理健康观念，学会识别并处理常见的心理问题。

- 讲座将从理论与实践两个层面出发，深入浅出地解析心理健康的重要性和实现路径。

2. 活动时间地点：

时间：X月X日（周X）下午14:00-16:30

地点：XX学院图书馆报告厅

3. 主讲人介绍：

- XX教授，精神卫生专家，致力于心理健康的普及与研究工作；

- 陈老师，资深心理咨询师，擅长青少年心理健康教育。

三、活动目标

1. 提升学生对心理健康重要性的认识。

2. 学会自我调节情绪，培养乐观向上的心态。

3. 掌握科学应对压力的方法和技巧。

4. 建立良好的人际关系，促进个人成长与发展。

5. 通过讲座互动环节增进师生间的沟通交流。

四、活动形式

1. 知识讲座：主讲人将围绕“拥抱阳光心态”这一主题展开详细讲解，并结合实际案例进行分析与分享；

2. 互动问答：现场设置提问时间，参与者可就自己关心的心理健康问题提出疑问；

3. 小组讨论：分组开展有关心理健康话题的讨论交流活动。

五、参与对象

XX学院全体在校学生及教职工均可参加。欢迎各位同学踊跃报名，积极参与！

六、注意事项

1. 请所有参与者提前十五分钟入场签到。

2. 活动期间，请关闭手机或将其设置为静音状态。

3. 讲座全程禁止拍照录像，以尊重主讲人及其授课内容的知识产权。

七、报名方式与截止日期

请有意参加本次活动的同学于X月X日前扫描下方二维码填写相关信息进行预登记。同时，也欢迎各位同学转发此通知至朋友圈或班级群中，邀请更多好友一同参与！

八、结语

心理健康是全面发展的基石，让我们携手共建和谐校园！此次讲座将为每一位参与者提供宝贵的学习机会与成长平台，请大家珍惜此次学习交流的机会，共同探索更加健康快乐的人生道路。

最后再次提醒您，报名截止时间为X月X日，期待您的到来。更多活动详情请关注XX学院官方网站或关注“XX心理”微信公众号获取最新消息！

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请注意：上述文本中的具体时间、地点等信息仅为示例，并非实际数据，请根据实际情况进行调整与修改。此外，在发布此类通知时，建议咨询相关负责人以确认最终安排及细节内容。